Ekwipunek potrzebny do łowiectwa podwodnego
Jak wybrać sprzęt do treningu siłowego

Jak wybrać sprzęt do treningu siłowego?

Nie ma wątpliwości, że trening siłowy wpływa pozytywnie na naszą sprawność. Można go połączyć z ćwiczeniami cardio, aby wzmocnić układ sercowo-naczyniowy, wyrzeźbić mięśnie, zwiększyć zakres ruchu i...
biegacze

Jak wybrać plecak do biegania?

W karierze każdego długodystansowego biegacza przychodzi moment na zakup plecaka do biegania. Taki sprzęt nie należy do najtańszych, dlatego jest to inwestycja na lata. Jest drugim najważniejszym...
tenis

Podstawowy asortyment dla początkującego tenisisty

Zaczynasz przygodę z tenisem i masz pewność, że jest to sport dla Ciebie? W takim razie warto zainwestować w kilka niezbędnych akcesoriów i elementów wyposażenia, dzięki którym...
odzież rowerowa

Jaka odzież rowerowa sprawdzi się najlepiej?

Amatorzy kolarstwa raczej nie przejmują się za bardzo tym, jak wyglądają, gdy udają się na weekendowe przejażdżki. Co innego ci bardziej doświadczeni. Oni już zwykle zdają sobie...
Bandaże bokserskie

Bandaże bokserskie – krótki poradnik przed pierwszym zakupem

Boks to pod wieloma względami wyjątkowy rodzaj sportu. Niestety, ale jego uprawianie stawia dużo wymogów przed potencjalnymi zainteresowanymi. Oprócz rozpoczęcia odpowiedniego treningu i zaopatrzenia się w strój,...
sprzęt do ćwiczeń w domu

Wybieramy najlepszy sprzęt do ćwiczeń w domu – porady zakupowe

Niniejszy poradnik oddajemy w ręce miłośników zdrowego stylu życia, którzy uwielbiają ćwiczenia w domu. Podpowiadamy, jak wybrać wysokiej jakości sprzęt i na co zwrócić uwagę podczas zakupów....
trening siłowy w domu

7 zalet, za które pokochasz trening siłowy w domu

Regularne treningi to najlepszy prezent, jaki możesz podarować swojemu ciału. Systematyczne ćwiczenia wzmacniają mięśnie, wysmuklają sylwetkę, poprawiają samopoczucie i pozytywnie wpływają na pracę całego organizmu. Jednak wciąż...
sport to zdrowie

Sport to samo zdrowie!

Niektóre osoby w ogóle nie uprawiają sportu, co jest ogromnym błędem! Sport to samo zdrowie, a wykonywanie regularnie ćwiczeń może nie tylko doskonale wpłynąć na naszą sylwetkę,...
Zadbajmy o nasz rower

Zadbajmy o nasz rower

W tym postanowiliśmy wyciągnąć nasz stary rower z garażu lub z piwnicy i o niego odpowiednio zadbać. Nie spodziewaliśmy się, jednak że będzie nas to kosztować tak...
Jakie akcesoria fitness warto kupić

Jakie akcesoria fitness warto kupić? Te 5 propozycji to gwarancja efektywnego treningu

Ćwiczyć można niemal wszędzie - najprościej w domu, całkiem przyjemnie w plenerze, np. w parku, z pewnością z najlepszymi efektami na siłowni lub w klubie fitness pod...

ZOBACZ TEŻ

Śniadanie dla zabieganych

Śniadanie dla zabieganych

Nie jest łatwo uzyskać i utrzymać szczupłą sylwetkę, prowadząc aktywny zawodowo tryb życia. Niemal każdy zna zasady zdrowego odżywiania: owsianka na odchudzanie już od...
Zadbajmy o nasz rower

Zadbajmy o nasz rower