Catering dietetyczny – dlaczego warto?
Diety pudełkowe cieszą się coraz większą popularnością wśród osób dbających o linię i zdrowie. Nic dziwnego! To doskonała alternatywa dla samodzielnego, czasochłonnego przygotowywania posiłków w domu. Decydując...
Co powoduje zaburzenia łaknienia i jak sobie z nimi poradzić?
O zaburzeniach łaknienia słyszy się dziś coraz częściej. Zarówno w kontekście nadmiernego objadania się i otyłości, jak i w kontekście nadmiernego odchudzania, a nawet głodzenia się i...
Chcesz uniknąć efektu jo-jo? Stosuj sprawdzone metody
Efekt jo-jo pojawia się dość często po niezbyt efektownym i dobrze zaplanowanym odchudzaniu. Jest natomiast kilka prostych sposobów, które pozwolą go uniknąć. Jakich? Przekonacie się, czytając nasz...
Jak schudnąć bez ćwiczeń?
Oglądając telewizję lub przeglądając internet, trudno nie odnieść wrażenia, że panuje "moda" na odchudzanie się. Praktycznie codziennie możemy natknąć się na artykuły dot. metamorfoz gwiazd, jesteśmy bombardowani...
Dieta po antybiotyku – jak wesprzeć organizm?
Terapia antybiotykami jest czasami konieczna, ale niestety niszczy nie tylko chorobotwórcze bakterie – jest niekorzystna także dla tych dobroczynnie wpływających na nasz organizm. Bakterie probiotyczne zasiedlające nasze...
Przepisy z jarmużem
Przepisy z jarmużem są naprawdę proste, a dzięki nim uzyskasz pyszne i bardzo zdrowe dania i koktajle. Jarmuż – przepisy dla każdego. Sprawdź nasze najlepsze propozycje przepisów...
Zmiana odżywiania bez uciążliwych wyborów i poszukiwań
Wraz ze wzrostem świadomości dotyczącej zdrowego stylu życia i odżywiania się, coraz więcej osób stara się znaleźć zarówno produkty, jak i przepisy, które pozwolą na wprowadzenie do...
Dieta przy antybiotykoterapii
Antybiotyki zwalczają bakterie, ale osłabiają mikroflorę bakteryjną jelit. Co jeść przy antybiotykoterapii? Z tego powodu bardzo ważne jest, aby zwrócić uwagę na to, co jesz w trakcie...
Dieta bez pszenicy – jak do tego podejść?
Mówi się, że pszenica jest zła, że gluten szkodzi, że najlepiej całkowicie zrezygnować z produktów pszenicznych. Czy rzeczywiście każdy z nas powinien wyeliminować gluten? I jak to...
Analiza składu ciała
Dbając o naszą kondycję oraz ciało bardzo pilnujemy zarówno wagi, obwodów, jak i składu naszego ciała. W tym celu bardzo często udajemy się na siłownię lub do...
ZOBACZ TEŻ
Odchudzanie na rowerze – o czym musisz pamiętać?
Na co koniecznie należy zwrócić uwagę, kiedy podejmujemy się próby zrzucenia zbędnych kilogramów? Na to pytanie nie ma jednoznacznej odpowiedzi. Czynników, które w mniejszym,...
