SPORT I ĆWICZENIA
Miażdżyca tętnic kończyn dolnych nie jest częstą chorobą. W dodatku zdecydowanie rzadziej dotyka mężczyzn niż kobiety. Jednak, gdy już dojdzie do jej rozwoju, bardzo długo nie daje o sobie w żaden sposób znać. Tymczasem nieleczona, może prowadzić do bardzo...
Wiele ludzi na nowy rok spisuje swoje postanowienia noworoczne. Jedni chcą więcej czytać książek, inni spędzać więcej czasu z dziećmi, jeszcze inni nauczyć się języka obcego i być w tym regularnym... Największa liczba osób jednak chciałaby w nowym roku...
Ćwiczyć można niemal wszędzie - najprościej w domu, całkiem przyjemnie w plenerze, np. w parku, z pewnością z najlepszymi efektami na siłowni lub w klubie fitness pod czujnym okiem trenera. W każdym przypadku pomocny będzie z pewnością odpowiedni sprzęt....
DIETA
ODCHUDZANIE
ZDROWIE
Buty na rower – jakie kupić?
W naszym kraju jest coraz więcej miłośników jazdy na rowerze. Każdy kolarz potrzebuje nie tylko roweru, ale również odpowiedniego ubrania na rower. Dzięki niemu...
Co to jest dieta pudełkowa?
Dieta pudełkowa polega na zamówieniu przez Suvibox wybranej ilości posiłków, które składać się będą na całodniowy jadłospis. Dzięki niej osoby zapracowane mogą zachować szczupłą sylwetkę lub...
Zadbajmy o nasz rower
W tym postanowiliśmy wyciągnąć nasz stary rower z garażu lub z piwnicy i o niego odpowiednio zadbać. Nie spodziewaliśmy się, jednak że będzie nas...
Kefir w odchudzaniu
Po świętach i nowym roku każdemu chyba przybyło kilka kilogramów. Niektórzy z nas mają większe boczki, inni nie mogą dopiąć ulubionych spodni czy sukienki....
TRENING
