Olejki eteryczne i są to naturalne wyciągi z roślin, które wykazują się cennymi właściwościami. Wykorzystywane są w aromaterapii, czyli gałęzi medycyny znany już od setek tysięcy lat. Olejki wyróżniają się głównie właściwościami przeciwbólowymi, aseptycznym i oraz mogą podbudować i relaksować. Bardzo dużą uwagę należy zwrócić na to, czy olejek jest w 100% pochodzenia naturalnego, czy jest to syntetyczny zamiennik. Czym dokładnie są olejki eteryczne? Jakie są ich rodzaje? Jakie stosować? Przekonajmy się!
Przeczytaj też: https://akcemed.pl/olejki-eteryczne-poznaj-zalety-aromaterapii/
Olejki eteryczne – czym są?
Olejki eteryczne są do lotne, ciekłe substancje, które pozyskiwane są z roślin. Najczęściej będą to kwiaty, łodygi, korzenie, owoce oraz nasiona. Cechują się występowaniem intensywnego zapachu. Olejki eteryczne zawierają dużą ilość związków aktywnych, które nadają olejkom z charakterystycznych i zdrowotnych właściwości.
Właściwości olejków eterycznych
Najważniejsze właściwości olejków eterycznych:
- działanie pobudzające i wspomagające koncentrację
- działanie przeciwbólowe
- działanie uspokajające i nasenne
- działanie redukujące stres
- działanie rozkurczowe, które polega na zmniejszeniu napięcia mięśniówki gładkiej przewodu pokarmowego,
- działanie wykrztuśne, czyli ułatwiające odkrztuszanie wydzieliny zalegającej w drogach oddechowych
- działanie antyseptyczne, które polega na zwalczaniu wirusów, bakterii oraz grzybów
Olejki eteryczne – rodzaje
Najczęściej stosowane olejki eteryczne to:
- olejek różany
- olejek lawendowy
- olejek pomarańczowy
- olejek goździkowy
- olejek sosnowy
Olejek różany – cechuje się działaniem uspokajającym, łagodzącym stres i ułatwiającym zasypianie. Co więcej wykazuje się działaniem przeciwlękowym.
Olejek lawendowy – posiada właściwości uspokajające nasenne, redukujące bóle mięśni i stawów oraz łagodzące stany zapalne skóry.
Olejek pomarańczowy – wspomaga zasypianie i pomaga osobom dotkniętym depresją.
Olejek goździkowy – posiada silne działanie antybakteryjne
Olejek sosnowy – wspomaga koncentrację i wpływa korzystnie na działanie układu oddechowego
Olejki eteryczne – jak je stosować?
Istnieje kilka możliwości zastosowań olejków eterycznych. Jedną z nich jest aplikacja olejku bezpośrednio na skórę, w celu złagodzenia zmian skórnych, takich jak otarcia, owrzodzenia czy infekcję. Możliwe jest również stosowanie kompresów, ceny kilku kropel olejków dodanych do miski z wodą i przygotowanie ciepłego układu. Olejki mogą być również aplikowane na skórę W celu wykonania masażu łagodzącego napięcie i bolesność mięśni czy redukcję cellulitu.
Zobacz też: http://www.leczsiezdrowo.pl/colostrum-czym-jest-i-jakie-sa-efekty-jego-stosowania/