SPORT I ĆWICZENIA

Wiele ludzi na nowy rok spisuje swoje postanowienia noworoczne. Jedni chcą więcej czytać książek, inni spędzać więcej czasu z dziećmi, jeszcze inni nauczyć się języka obcego i być w tym regularnym... Największa liczba osób jednak chciałaby w nowym roku...
Nie jest prawdą, że w procesie odchudzania konieczne jest zrealizowanie wielu warunków: kontroli dietetyka, kupowania jadłospisów, suplementacja drogimi specyfikami, treningi tylko na siłowni i pod okiem trenera personalnego. Oczywiście takie podejście do procesu odchudzania, a zwłaszcza stały nadzór osoby...
Na świecie mnóstwo osób stosuje różnorodne diety, które najczęściej mają na celu dbałość o zdrowie i utrzymanie organizmu w dobrej formie. Są również osoby, które ze względu na swoje choroby lub obciążenie dużym ich ryzykiem, niejako zmuszone są, by...

DIETA

ZDROWIE

Tabletki na odchudzanie - co musisz wiedzieć o ich zażywaniu?

Zobacz najlepsze ćwiczenia na zgrabne nogi!

Wiele ludzi na nowy rok spisuje swoje postanowienia noworoczne. Jedni chcą więcej czytać książek, inni spędzać więcej czasu z dziećmi, jeszcze inni nauczyć się...
Imbir

Imbir

Imbir to znana wszystkim roślina, która pochodzi z południowo-wschodniej Azji. Jej naturalny zasięg obejmuje teren od Indii, poprzez wschodnie Chiny, aż po Nową Gwineę,...
Cynamon a odchudzanie

Cynamon a odchudzanie

Moment, w którym podejmuje się decyzję o tym, że konieczne jest zastosowanie diety w naszym życiu nigdy nie jest przyjemny. Jednakże bez względu na...
Siemię lniane a odchudzanie

Kefir w odchudzaniu

Po świętach i nowym roku każdemu chyba przybyło kilka kilogramów. Niektórzy z nas mają większe boczki, inni nie mogą dopiąć ulubionych spodni czy sukienki....

TRENING