Cudowna herbatka dająca kopa

Rowerek stacjonarny – zalecany w ćwiczeniach w domu

Nie jest prawdą, że w procesie odchudzania konieczne jest zrealizowanie wielu warunków: kontroli dietetyka, kupowania jadłospisów, suplementacja drogimi specyfikami, treningi tylko na siłowni i pod okiem trenera...
Cynamon a odchudzanie

Olej kokosowy na odchudzanie i na zdrowie

Olej kokosowy na odchudzanie jest bardzo skuteczny. Niektórzy nazywają go masłem kokosowym, gdyż zdarza się, że zamiast do smażenia, używany jest do smarowania chleba. W jego skład...
Chrom w odchudzaniu

Bieganie na odchudzanie

Wiele z nas zastanawia się jak rozpocząć przygodę z bieganiem. Wydaje się, że jest to banalne, wstajesz, zakładasz buty i biegniesz. No, niby tak. Tylko czy to...
Układanie diety

Układanie diety

Utrata nadmiernych kilogramów często staje się priorytetem kobiet. Zaczyna się wtedy odchudzanie, które trwa zazwyczaj miesiącami. Jednak cały proces nie musi wcale kojarzyć się nieprzyjemnie. Wystarczy, że...
Postanowienia noworoczne.

Postanowienia noworoczne.

Przełom roku, sylwester to jeden z najważniejszych dni w roku dla bardzo wielu ludzi. To nie tylko pełne przepychu imprezy oraz bale, to czas podsumowań, rachunku sumienia...
Czy bieganie jest w stanie wspomagać odchudzanie?

Kawa a odchudzanie.

Zrzucenie nadmiaru kilogramów to cel wielu noworocznych postanowień. Niektórzy chcą pozbyć się nadmiaru tłuszczyku po nadmiernym świątecznym dogadzaniu sobie różnymi smakołykami, inni mając poważne problemy ze zdrowiem...
Idealny brzuch na lato

Idealny brzuch na lato

Mimo że zima dalej panuje na dworze zapewne czujesz już nadchodzące powolnym krokiem lato. Miesiące zimne, podczas których dużo czasu spędzamy w domu przykryci grubą warstwą ubrań...
Czy suplementy na odchudzanie dają pożądany efekt?

Jak wyszczuplić twarz?

Szczupły owal z zarysowanymi kośćmi policzkowymi to pożądany przez wiele kobiet kształt twarzy. Najbardziej oczywistym sposobem na pozbycie się nadmiaru tłuszczu z policzków jest dieta wraz z...
Podstawowe zasady zdrowego odchudzania.

Podstawowe zasady zdrowego odchudzania.

Odchudzanie to nie tylko dieta, trochę sportu i parę wyrzeczeń. Odchudzanie to zmiana nawyków żywieniowych. To zmiana trybu życia, zmiana harmonogramu posiłków i pewnych produktów już na...
Pływanie jako sposób na odchudzanie

Pływanie jako sposób na odchudzanie

Odchudzanie to temat od zawsze na topie. Któż z nas nie chciałby wyglądać lepiej? Możemy mieć mnóstwo różnych powodów ku temu, które sprawią, że będziemy pragnęli tego,...

ZOBACZ TEŻ

Basen a odchudzanie

Basen a odchudzanie

Odchudzanie się dla wielu osób jest rzeczą, która kojarzy się jako coś nieprzyjemnego. Nie wolno jeść ulubionych batoników, trzeba zażywać więcej ruchu. Organizm i...
Odchudzanie naturalnymi sposobami

Gruszka a odchudzanie