bez pszenicy

Dieta bez pszenicy – jak do tego podejść?

Mówi się, że pszenica jest zła, że gluten szkodzi, że najlepiej całkowicie zrezygnować z produktów pszenicznych. Czy rzeczywiście każdy z nas powinien wyeliminować gluten? I jak to...
Analiza składu ciała

Analiza składu ciała

Dbając o naszą kondycję oraz ciało bardzo pilnujemy zarówno wagi, obwodów, jak i składu naszego ciała. W tym celu bardzo często udajemy się na siłownię lub do...
włosy

Wspomaganie włosów poprzez uzupełnienie witaminy C i żelaza 

Dużym problem dla wielu kobiet nie tylko w starszym wieku jest pojawiająca się łamliwość włosów i ich ogólne osłabienie. W pewnych okresach włosy są szczególnie mała odporne,...
jedzenie

Jak wybrać najlepszy catering?

Catering dietetyczny coraz częściej staje się jednym z podstawowych wydatków. Już nie jest to dieta pudełkowa zamawiana na czas diety, chęci zrzucenia zbędnych kilogramów. Ludzie sięgają po...
Olej z wiesiołka i jego właściwości lecznicze

Olej z wiesiołka i jego właściwości lecznicze

Produkty pochodzenia roślinnego bez wątpienia cieszą się dużą popularnością nie tylko wśród zwolenników medycyny naturalnej, ale i entuzjastów zdrowego trybu życia. Wyroby bez sztucznych dodatków stanowią coraz...
Jak zdrowo zacząć dzień

Jak zdrowo zacząć dzień?

Zdrowa dieta ma coraz większy wpływ na odżywianie ludzi w naszym kraju. Polacy przekonują się do tego, że prawidłowe odżywianie nie tylko sprzyja walce z otyłością, ale...
Odchudzanie naturalnymi sposobami

Odchudzanie naturalnymi sposobami

Każda z nas na pewno marzy o tym, aby w swoim ciele czuć się swobodnie i komfortowo. Nie chcemy jednak nawet myśleć o uporczywych w codziennym życiu...
Odchudzanie po chińsku

Odchudzanie po chińsku

Dawno, dawno temu... Nie, nie w odległej galaktyce. W dalekiej Azji, a konkretnie w Chinach rozpoczęto uprawę pewnej rośliny. A właściwie drzewa liściastego. Z czasem uprawa zaczęła...
Podstawowe zasady zdrowego odchudzania.

Podstawowe zasady zdrowego odchudzania.

Odchudzanie to nie tylko dieta, trochę sportu i parę wyrzeczeń. Odchudzanie to zmiana nawyków żywieniowych. To zmiana trybu życia, zmiana harmonogramu posiłków i pewnych produktów już na...
Czy hula hop działa na odchudzanie?

Czy hula hop działa na odchudzanie?

Każde przystąpienie do zmniejszania masy i poprawiania sylwetki swojego ciała wiąże się z dwoma ważnymi elementami. Ich współistnienie zapewnia dobre efekty całego procesu zrzucania wagi. Pierwszym z...

ZOBACZ TEŻ

Czy suplementy na odchudzanie dają pożądany efekt?

Czy suplementy na odchudzanie dają pożądany efekt?

Każdy z nas chociaż raz w życiu próbował się odchudzać, z różnym skutkiem. By przeprowadzić redukcję tkanki tłuszczowej w sposób prawidłowy, należy zastosować odpowiednią...
Basen a odchudzanie

Basen a odchudzanie