SPORT I ĆWICZENIA

Orbitrek to idealna maszyna, która sprawdzi się zarówno do treningów cardio jak i ćwiczeń siłowych. Jedną z jego zalet, jest to że nie zabiera tyle miejsca ile inne maszyny o podobnej efektywności, by nie móc pozwolić sobie na zakup...
Kuracja odchudzająca jako noworoczne postanowienie? Dlaczego nie! Każdy moment jest odpowiedni na rozpoczęcie działań, które w ogólnym rozrachunku przyniosą wyłącznie korzyści. Nadwaga czy otyłość to poważny problem zdrowotny większej części naszego społeczeństwa. Z nadmiarem tłuszczu zmaga się 49% kobiet i...
Nie jest prawdą, że w procesie odchudzania konieczne jest zrealizowanie wielu warunków: kontroli dietetyka, kupowania jadłospisów, suplementacja drogimi specyfikami, treningi tylko na siłowni i pod okiem trenera personalnego. Oczywiście takie podejście do procesu odchudzania, a zwłaszcza stały nadzór osoby...

DIETA

ZDROWIE

sport to zdrowie

Sport to samo zdrowie!

Niektóre osoby w ogóle nie uprawiają sportu, co jest ogromnym błędem! Sport to samo zdrowie, a wykonywanie regularnie ćwiczeń może nie tylko doskonale wpłynąć...
Czy tabletki na przeczyszczenie to dobry sposób na szybkie odchudzanie

Dla zdrowia i kondycji – odchudzanie dzieci

Nadwaga to obecnie duży problem zarówno dla dorosłych, jak też u dzieci. Wpływa na to tryb życia i sposób żywienia. Rozwój cywilizacji sprawił, że coraz...
Układanie diety

Błonnik ważny dla szczupłej sylwetki i dla zdrowia

Mnóstwo osób ma zastrzeżenia do swojej wagi i chcąc schudnąć od kilku do nawet kilkudziesięciu kilogramów, poszukuje na to cudownego sposobu. Powszechnie wiadomo, co...
Cudowna herbatka dająca kopa

Cudowna herbatka dająca kopa

Znam wiele osób, które nie wyobrażają sobie początku dnia bez filiżanki kawy. Twierdzą, że kofeina daje im kopa do działania. Kiedy wstanie nowy dzień...

TRENING