W czasie odchudzania ogromną uwagę przywiązuje się do kaloryczności poszczególnych produktów spożywczych. Nie należy zapominać jednak przede wszystkim o wartościach odżywczych spożywanych produktów. Doskonale, gdy produkty te są nisko kaloryczne, ale jednocześnie także bogate w cenne witaminy i minerały. ...

Walka z nadwagą czy otyłością to temat poważny, podejmowany przez naukowców, lekarzy, dietetyków. Jest to zagadnienie dotyczące zdrowia, ale również duży problem społeczny, którego negatywne działanie odciska się w wielu obszarach ludzkiej działalności. Ludzie z nadwagą cierpią na skutek...

Zrzucenie nadmiaru kilogramów to cel wielu noworocznych postanowień. Niektórzy chcą pozbyć się nadmiaru tłuszczyku po nadmiernym świątecznym dogadzaniu sobie różnymi smakołykami, inni mając poważne problemy ze zdrowiem chcą ratować siebie przed kalectwem a nawet przed przedwczesną śmiercią. Każdy powód...