SPORT I ĆWICZENIA

Odchudzanie się dla wielu osób jest rzeczą, która kojarzy się jako coś nieprzyjemnego. Nie wolno jeść ulubionych batoników, trzeba zażywać więcej ruchu. Organizm i psychika jest podczas odchudzania wytrącona ze swojego normalnego rytmu, w związku z czym człowiek nieustannie...
Dobrze dopasowana peruka może być skutecznym remedium na inwazyjne wypadanie włosów. Z tym problemem zmaga się coraz więcej osób. Jego etiologia jest bardzo zróżnicowana. W rejestrze czynników odpowiedzialnych za łysienie wymienia się m.in.: stres, złą dietę, kiepską pielęgnację, ciasne...
Orbitrek to idealna maszyna, która sprawdzi się zarówno do treningów cardio jak i ćwiczeń siłowych. Jedną z jego zalet, jest to że nie zabiera tyle miejsca ile inne maszyny o podobnej efektywności, by nie móc pozwolić sobie na zakup...

DIETA

ZDROWIE

Potęga podświadomości w procesie odchudzania

W zdrowym ciele zdrowy duch

Ciało o które się dba, zawsze dobrze wygląda. Jest szczupłe, jędrne, gładkie, nie ma żadnych zbędnych kilogramów. Wiele wysiłku trzeba włożyć w to, aby...
Postanowienia noworoczne.

Postanowienia noworoczne.

Przełom roku, sylwester to jeden z najważniejszych dni w roku dla bardzo wielu ludzi. To nie tylko pełne przepychu imprezy oraz bale, to czas...
Imbir na odchudzanie

Imbir na odchudzanie

W procesie odchudzania bardzo ważna jest odpowiednia dieta i stosowanie produktów przyśpieszających spalanie tkanki tłuszczowej. Kluczowymi produktami będą: pieprz czarny, pieprz cayenne, ale przede...
sport to zdrowie

Sport to samo zdrowie!

Niektóre osoby w ogóle nie uprawiają sportu, co jest ogromnym błędem! Sport to samo zdrowie, a wykonywanie regularnie ćwiczeń może nie tylko doskonale wpłynąć...

TRENING