SPORT I ĆWICZENIA

Wiele osób zastanawia się, co zrobić, aby schudnąć. Otyłość to jedna z cywilizacyjnych chorób. Czym jest spowodowana? Przede wszystkim siedzącym trybem życia i jedzeniem fast foodów, które z pełnowartościowym jedzeniem niewiele mają wspólnego. Co może nam pomóc w zrzuceniu...
Wiele osób zacięcie twierdzi, że kosmetyki sprowadzane z zagranicy są lepszej jakości niż te polskie; że w zagranicznych sklepach jest większy wybór i to właśnie po warto sięgać. Nie do końca tak jest. Dowiedz się, jak to jest z...
Nadmierna waga ciała, to najczęściej efekt naszego obżarstwa. Gdyż najwięcej ludzi na świecie tyje ustami. Poprzez nieracjonalne i niewłaściwe odżywianie. Przeciętny człowiek nie zwraca uwagi na sposób swojego odżywiania. Zaczyna zwracać uwagę na to co je dopiero wtedy, gdy...

DIETA

ZDROWIE

Kefir przy odchudzaniu.

Nowy rok, nowa ja

Nowy rok, nowa ja - to znane powiedzenie towarzyszy wielu osobom na początku każdego roku. Wiele jest pól działania,w których można coś zmienić. Jednak...
Cynamon i miód nie jedno mają imię!

Jak na faceta przystało

Za oknem zima, świat otulony białym puchem. Zimno, ponuro i w ogóle nic się nie chce. A przecież wypada o siebie zadbać. Bo dbanie...
Odpowiednia suplementacja a Twój wygląd – o czym należy pamiętać?

Odpowiednia suplementacja a Twój wygląd – o czym należy pamiętać?

Każda kobieta lubi dbać o swój wygląd. Poza szeregiem czynności wykonywanych każdego dnia na własnej skórze, cerze, włosach lub paznokciach, warto także zatroszczyć się...
Jak wspierać odporność u dzieci

Jak wspierać odporność u dzieci?

Odporność u dzieci kształtuje się w pierwszych miesiącach i latach życia, a proces ten może trwać nawet kilkanaście lat. Z tego względu warto wspierać...

TRENING