Na co koniecznie należy zwrócić uwagę, kiedy podejmujemy się próby zrzucenia zbędnych kilogramów? Na to pytanie nie ma jednoznacznej odpowiedzi. Czynników, które w mniejszym, lub większym stopniu będą definiowały to, czy rzeczywiście uda nam się zrzucić zbędne kilogramy, jest...

Zdrowy tryb życia i związany z nim wysiłek fizyczny są coraz bardziej popularne. Nie brakuje zainteresowanych tajnikami tych zagadnień. Wiele osób chciałoby zacząć uprawiać jakąś aktywność fizyczną i zastanawiają się, jak zacząć przygodę ze sportem? Zaczynamy przygodę ze…. sportem! Wielu...

W ostatnich latach możemy zaobserwować chęć powrotu do natury. Staramy się żyć zdrowiej, pojawia się moda na naturalne kosmetyki i mniej przetworzone produkty. Chcemy świadomie komponować nasze posiłki by zawierały jak najwięcej zdrowych produktów. Dokładnie tak samo powinno być...