Ekwipunek potrzebny do łowiectwa podwodnego

SPORT I ĆWICZENIA

Na co koniecznie należy zwrócić uwagę, kiedy podejmujemy się próby zrzucenia zbędnych kilogramów? Na to pytanie nie ma jednoznacznej odpowiedzi. Czynników, które w mniejszym, lub większym stopniu będą definiowały to, czy rzeczywiście uda nam się zrzucić zbędne kilogramy, jest...
Zdrowy tryb życia i związany z nim wysiłek fizyczny są coraz bardziej popularne. Nie brakuje zainteresowanych tajnikami tych zagadnień. Wiele osób chciałoby zacząć uprawiać jakąś aktywność fizyczną i zastanawiają się, jak zacząć przygodę ze sportem? Zaczynamy przygodę ze…. sportem! Wielu...
W ostatnich latach możemy zaobserwować chęć powrotu do natury. Staramy się żyć zdrowiej, pojawia się moda na naturalne kosmetyki i mniej przetworzone produkty. Chcemy świadomie komponować nasze posiłki by zawierały jak najwięcej zdrowych produktów. Dokładnie tak samo powinno być...

DIETA

ZDROWIE

witamina c

Witamina C prosto z natury!

W ostatnich latach możemy zaobserwować chęć powrotu do natury. Staramy się żyć zdrowiej, pojawia się moda na naturalne kosmetyki i mniej przetworzone produkty. Chcemy...
Jak wybrać sprzęt do treningu siłowego

Jak wybrać sprzęt do treningu siłowego?

Nie ma wątpliwości, że trening siłowy wpływa pozytywnie na naszą sprawność. Można go połączyć z ćwiczeniami cardio, aby wzmocnić układ sercowo-naczyniowy, wyrzeźbić mięśnie, zwiększyć...
Ławki treningowe – rodzaje, modele, cechy charakterystyczne

Ławki treningowe – rodzaje, modele, cechy charakterystyczne

Na rynku dostępnych jest wiele różnorodnych sprzętów, które mogą pomóc nam zbudować kondycję i poprawić sylwetkę w domowym zaciszu. Jedni zdecydują się na bieżnie,...
Dobra dieta na odchudzanie

Dobra dieta na odchudzanie

Każdy kto ma problemy z wagą choć raz w życiu był na diecie odchudzającej. Często nowe diety na różnego rodzaju portalach społecznościowych promują znane...

TRENING