Ekwipunek potrzebny do łowiectwa podwodnego

SPORT I ĆWICZENIA

Kayah w swoim hicie oskarżała testosteron o szereg nagannych zachowań, nie miała jednak racji. Testosteron w męskim organizmie odpowiada między innymi za wzrost masy mięśniowej, utrzymanie prawidłowego popędu seksualnego, rozwój i wzmacnianie kości, czy produkcję plemników. Jego niedobór może...
Dieta przy antybiotykoterapii

Dieta przy antybiotykoterapii

Antybiotyki zwalczają bakterie, ale osłabiają mikroflorę bakteryjną jelit. Co jeść przy antybiotykoterapii? Z tego powodu bardzo ważne jest, aby zwrócić uwagę na to, co jesz w trakcie przyjmowania antybiotyku. Spożywane produkty, a także probiotyki, mogą pomóc ci w uzupełnieniu...
Kapsaicyna - mało osób wie, co tak naprawdę kryje się pod tą nazwą, mimo iż każdemu od czasu do czasu zdarza się ją spożyć. A jest to po prostu ten związek, który występuje w większości ostrych papryczek, a przede...

DIETA

ZDROWIE

Racjonalne odchudzanie pozwala uniknąć efektu jo-jo

Chcesz uniknąć efektu jo-jo? Stosuj sprawdzone metody

Efekt jo-jo pojawia się dość często po niezbyt efektownym i dobrze zaplanowanym odchudzaniu. Jest natomiast kilka prostych sposobów, które pozwolą go uniknąć. Jakich? Przekonacie...
Idealny brzuch na lato

Idealny brzuch na lato

Mimo że zima dalej panuje na dworze zapewne czujesz już nadchodzące powolnym krokiem lato. Miesiące zimne, podczas których dużo czasu spędzamy w domu przykryci...
Przywracać zdrowie żywieniem

Grejpfrut na odchudzanie

Grejpfrut na odchudzanie? Tak jak najbardziej ! Ponieważ grejpfrut składa się w dziewięćdziesięciu procentach z wody, pomaga wzmocnić nasz metabolizm i znacznie ułatwia...
Imbir na odchudzanie

Soki warzywne- odchudzanie

Wyciskanie soków na odchudzanie nie jest nową koncepcją. Ta metoda znana jest już od kilku lat. Kiedy jesteś na diecie warto abyś dodał kilka...

TRENING