Od tysięcy lat człowiek starał się dbać o swój wygląd zarówno poprzez ćwiczenia fizyczne, jak i odpowiednią dietę. Oczywiście jeszcze kilkaset lat temu ludzie nie przejadali się tak słodyczami, jak w dzisiejszych czasach. Nie były one tak dostępne i...

Na co koniecznie należy zwrócić uwagę, kiedy podejmujemy się próby zrzucenia zbędnych kilogramów? Na to pytanie nie ma jednoznacznej odpowiedzi. Czynników, które w mniejszym, lub większym stopniu będą definiowały to, czy rzeczywiście uda nam się zrzucić zbędne kilogramy, jest...

Grejpfrut na odchudzanie? Tak jak najbardziej ! Ponieważ grejpfrut składa się w dziewięćdziesięciu procentach z wody, pomaga wzmocnić nasz metabolizm i znacznie ułatwia odchudzanie. Dobrze by było jednak łączyć jego konsumpcję z dietą hipotermiczną. Odchudzanie za pomocą soku grejpfrutowego!...