SPORT I ĆWICZENIA

W karierze każdego długodystansowego biegacza przychodzi moment na zakup plecaka do biegania. Taki sprzęt nie należy do najtańszych, dlatego jest to inwestycja na lata. Jest drugim najważniejszym elementem wyposażenia biegaczy zaraz po butach. Przed jego zakupem należy dobrze przemyśleć...
Joga to sposób aktywności fizycznej wywodzący się z dalekiego wschodu. Głównym założeniem jogi jest utrzymywanie harmonii oraz spokoju ducha. Pozycje w ćwiczeniach mają wspomagać nasze ciało w prawidłowym funkcjonowaniu. Są różne szkoły jogi i różne jej rodzaje, istnieje na...
Makijaż to codzienny rytuał niemal każdej kobiety. Każda z nas chce wyglądać atrakcyjnie, by zdobyć uznanie nie tylko w oczach mężczyzn, ale przede wszystkim kobiet.  Zobacz też: http://sekundaminuta.pl/kremowe-cienie-do-powiek/ Postaw na jakość kosmetyków Co rano spędzamy kilkanaście minut przed lustrem, by makijażem podkreślić swoje...

DIETA

ZDROWIE

Rower MTB

Rower MTB w niskiej cenie – czy to możliwe? Poznaj nasze rady odnośnie jego...

Rowery MTB wracają do łask i niewątpliwie cieszą się naprawdę dużą popularnością. Trudno się zresztą temu dziwić, wszak sprawdzą się nawet w trudnym terenie...
Idealny brzuch na lato

Czy ocet na odchudzanie jest skuteczny? Zastosowanie octu w walce ze zbędnymi kilogramami.

Wiele osób poszukuje skutecznego sposobu na odchudzanie. Nie każdy chce, czy może spędzać długie godziny na siłowni, aby zdobyć wymarzoną sylwetkę. Istnieją wprawdzie leki...
Odchudzanie po chińsku

Odchudzanie po chińsku

Dawno, dawno temu... Nie, nie w odległej galaktyce. W dalekiej Azji, a konkretnie w Chinach rozpoczęto uprawę pewnej rośliny. A właściwie drzewa liściastego. Z...
Przywracać zdrowie żywieniem

Przywracać zdrowie żywieniem

Czy marzysz o tym, aby schudnąć i odżywiać się zdrowo, ale już na starcie poddajesz się zdemotywowana brakiem pomysłów, czasu i chęci? Wiele osób,...

TRENING