Na świecie mnóstwo osób stosuje różnorodne diety, które najczęściej mają na celu dbałość o zdrowie i utrzymanie organizmu w dobrej formie. Są również osoby, które ze względu na swoje choroby lub obciążenie dużym ich ryzykiem, niejako zmuszone są, by...

Lato za pasem a Ty dalej masz ochotę chować się za obszernymi swetrami i spodniami z dresu? To znaczy, że akcja Beach Body nie zaczęła się jeszcze w Twojej głowie pełną parą! Nie masz się zupełnie czym martwić. Czasu...

Na co koniecznie należy zwrócić uwagę, kiedy podejmujemy się próby zrzucenia zbędnych kilogramów? Na to pytanie nie ma jednoznacznej odpowiedzi. Czynników, które w mniejszym, lub większym stopniu będą definiowały to, czy rzeczywiście uda nam się zrzucić zbędne kilogramy, jest...