SPORT I ĆWICZENIA

Na świecie mnóstwo osób stosuje różnorodne diety, które najczęściej mają na celu dbałość o zdrowie i utrzymanie organizmu w dobrej formie. Są również osoby, które ze względu na swoje choroby lub obciążenie dużym ich ryzykiem, niejako zmuszone są, by...
Odchudzanie jest procesem wymagającym od nas ogromnego poświęcenia oraz żelaznej konsekwencji niezbędnej, aby skutecznie opierać się pokusom czyhającym na nas każdego dnia. Proces odchudzania w dużej mierze opiera się na wyeliminowaniu z diety niezdrowych i wysokokalorycznych potraw i zastąpienie...
W czasie odchudzania ogromną uwagę przywiązuje się do kaloryczności poszczególnych produktów spożywczych. Nie należy zapominać jednak przede wszystkim o wartościach odżywczych spożywanych produktów. Doskonale, gdy produkty te są nisko kaloryczne, ale jednocześnie także bogate w cenne witaminy i minerały. ...

DIETA

ODCHUDZANIE

Więcej

    ZDROWIE

    Basen a odchudzanie

    Jadłospis na odchudzanie

    Problemy związane z nadwagą i otyłością dotykają coraz więcej osób w różnym wieku. We wszystkich krajach wysokorozwiniętych ludzi otyłych przybywa z każdym rokiem. W...
    Racjonalne odżywianie

    Co jest dobre na odchudzanie?

    Walka z nadwagą czy otyłością to temat poważny, podejmowany przez naukowców, lekarzy, dietetyków. Jest to zagadnienie dotyczące zdrowia, ale również duży problem społeczny, którego...
    Kapuśniak na odchudzanie.

    Kształt piwny

    Podniebienia smakoszy bywają różne, w zależności od upodobań i gustów smakowych. Spośród męskiego rodzaju amatorów kosztowania alkoholowych trunków i napojów, w zdecydowanej większości zapewne,...
    Czy hula hop działa na odchudzanie?

    Głodówka na odchudzanie?

    Na pewno nie jeden raz przeszło Wam przez myśl, że głodówka będzie dobrym sposobem na utratę zbędnych kilogramów i to w szybkim tempie. Niestety...

    TRENING