SPORT I ĆWICZENIA

Ćwiczyć można niemal wszędzie - najprościej w domu, całkiem przyjemnie w plenerze, np. w parku, z pewnością z najlepszymi efektami na siłowni lub w klubie fitness pod czujnym okiem trenera. W każdym przypadku pomocny będzie z pewnością odpowiedni sprzęt....
Na rynku otwiera się coraz więcej obiektów oferujących takie aktywności jak fitness czy ćwiczenia na siłowni. Jak należy ćwiczyć, aby obserwować wymierne rezultaty? Trening personalny okaże się dobrym rozwiązaniem. Trening personalny – co to takiego? Pod tą nazwą kryje się współpraca...
Stomatologia estetyczna

Stomatologia estetyczna

"Zdrowe zęby i piękny uśmiech"- dziś mamy szanse zachować je na całe życie . Nowoczesne technologie sprawiają,że jakość oferowanych usług stomatologicznych z roku na rok jest bogatsza. Dziś pacjenci mogą zachować" piękny uśmiech" przez długie lata. Możliwości takie zapewnia...

DIETA

ZDROWIE

Catering dietetyczny

Catering dietetyczny – dlaczego warto?

Diety pudełkowe cieszą się coraz większą popularnością wśród osób dbających o linię i zdrowie. Nic dziwnego! To doskonała alternatywa dla samodzielnego, czasochłonnego przygotowywania posiłków...
Odchudzanie na rowerze - o czym musisz pamiętać?

Utrata zbędnych kilogramów

Prawidłowo zaplanowana dieta powinna odpowiadać indywidualnym potrzebom organizmu. Zapewniamy wtedy wszystkie niezbędne składniki do przebiegu podstawowych procesów. Warto o tym pamiętać i w przemyślany...
Kefir przy odchudzaniu.

Nowy rok, nowa ja

Nowy rok, nowa ja - to znane powiedzenie towarzyszy wielu osobom na początku każdego roku. Wiele jest pól działania,w których można coś zmienić. Jednak...
Odchudzanie bez diety

Karczoch w kuchni i aptece. Odchudza i wzmacnia

Karczoch, czyli zielona szyszka z rejonu morza Śródziemnomorskiego znany w kuchni jest od setek lat. Jako składnik dań na polskim stole spotykany jest jednak...

TRENING